Die Achtsamkeitskarten „Pause im Kopf“ von Rüsselfuchs schenken Kindern kleine Ruhepausen und bringen achtsame Momente spielerisch in den Alltag. Die kurzen Impulse helfen dabei, den eigenen Körper, Gefühle und Gedanken bewusster wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und sich wieder besser zu konzentrieren.

Jede Karte enthält eine leicht verständliche Übung zum Atmen, Bewegen, Innehalten oder bewussten Beobachten. Das Kartenset eignet sich ideal für Familienrituale, den Morgenkreis, Lernpausen, herausfordernde Situationen oder als ruhiger Begleiter vor dem Schlafengehen und stärkt Selbstwahrnehmung, Fokus und innere Ruhe.

• Inhalt: 40 Achtsamkeitskarten
• Größe: 11 x 8 x 2,2 cm
• Vier Themenbereiche: Körper & Atem, Gefühle & Gedanken, Alltag & Fokus, Natur & Dankbarkeit
• Kurze, kindgerechte Übungen zum Atmen, Bewegen, Innehalten und bewussten Wahrnehmen
• Fördert Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung, Konzentration und innere Stärke
• Hilft dabei, Gefühle und Gedanken wahrzunehmen, ohne sie zu bewerten
• Allein oder gemeinsam mit Erwachsenen anwendbar
• Ideal für Familienrituale, Morgenkreis, Lernpausen, Abendroutine und herausfordernde Momente
• Geeignet für Familien, Erzieher, Lehrkräfte und therapeutische Fachkräfte
• Produktsprache: Deutsch
• Handgezeichnet
• Kunststofffreie, recycelbare und ressourcenschonende Verpackung
• Hergestellt in Deutschland